Qué no comer si tienes herpes
El herpes es una enfermedad de la piel causada por una infección viral, siendo las más comunes el herpes simple y el herpes zóster. Durante un brote de herpes, la modificación de la dieta es fundamental para aliviar los síntomas y promover la recuperación. Los siguientes son tabúes dietéticos sobre el herpes y temas candentes relacionados que se han debatido acaloradamente en Internet en los últimos 10 días para su referencia.
1. Alimentos que deben evitar las personas con herpes
| categoría de comida | alimento específico | Razones de los tabúes |
|---|---|---|
| comida picante | Ají, granos de pimienta de Sichuan, mostaza, jengibre, ajo | Irrita la piel y las membranas mucosas, agrava los síntomas del herpes. |
| Alimentos altos en azúcar | Dulces, pasteles, chocolate, bebidas azucaradas. | Suprime la función del sistema inmunológico y retrasa la curación. |
| comida alta en grasas | Fritos, carnes grasas, mantequilla. | agravar la respuesta inflamatoria |
| mariscos | Camarones, cangrejo, mariscos | Puede causar reacciones alérgicas |
| alcohol | Cerveza, licor, vino tinto. | Suprime la función inmune y retrasa la cicatrización de heridas. |
2. Alimentos recomendados por pacientes con herpes
| categoría de comida | alimento específico | Beneficios |
|---|---|---|
| Alimentos ricos en vitamina C | Naranjas, kiwis, fresas, brócoli. | Mejora la inmunidad y promueve la curación de heridas. |
| Alimentos ricos en zinc | Ostras, carnes magras, frutos secos, cereales integrales | Promover la reparación de la piel. |
| alimentos ricos en proteínas | Huevos, leche, productos de soja, carne magra. | Promover la reparación de tejidos. |
| Alimentos depurativos y desintoxicantes del calor. | Frijol mungo, melón amargo, melón de invierno, cebada | Ayuda a eliminar toxinas del cuerpo. |
| Comida bien hidratada | Sandía, pera, pepino. | Reponer agua y promover el metabolismo. |
3. Precauciones dietéticas para pacientes con herpes
1.Mantenga una dieta ligera: Durante un brote de herpes, se debe comer principalmente alimentos ligeros y fáciles de digerir para reducir la carga gastrointestinal.
2.Coma comidas pequeñas con más frecuencia.: Puede comer pequeñas cantidades con frecuencia para evitar comer demasiado a la vez.
3.Presta atención al equilibrio nutricional.: Aunque se requieren tabúes dietéticos, aún es necesario garantizar el equilibrio nutricional para evitar que la desnutrición afecte la recuperación.
4.Bebe mucha agua: Siga bebiendo entre 1500 y 2000 ml de agua todos los días para ayudar a metabolizar los desechos.
5.Evite la comida sobrecalentada: La comida sobrecalentada puede irritar el área del herpes. Debes esperar hasta que la temperatura de los alimentos sea la adecuada antes de comer.
4. Temas candentes relevantes en los últimos 10 días
1.Herpes e inmunidad: Estudios recientes han encontrado que la baja inmunidad es una causa importante de los brotes de herpes y una dieta razonable es crucial para mejorar la inmunidad.
2.Neuralgia posherpética: La neuralgia posherpética se ha convertido en un tema candente y los expertos recomiendan prestar atención a la dieta durante el ataque.
3.Prescripciones dietéticas de la medicina tradicional china: Los remedios dietéticos de la medicina tradicional china, como la sopa de cebada y frijol mungo y el té de madreselva, se difunden ampliamente en las redes sociales.
4.suplemento vitamínico: Hay mucha discusión sobre si los pacientes con herpes necesitan suplementos de vitamina B y vitamina C.
5.Dieta contra el herpes para niños.: Las necesidades dietéticas especiales de los niños con herpes han despertado preocupación entre los padres.
5. Resumen
La dieta durante un brote de herpes tiene un impacto importante en la recuperación. Evite comer alimentos picantes, ricos en azúcar y grasas, coma más alimentos ricos en vitaminas y proteínas y mantenga una dieta ligera, que puede ayudar a aliviar los síntomas y promover la recuperación. Al mismo tiempo, los temas candentes recientes muestran que el público está prestando gran atención a temas como la relación entre el herpes y la inmunidad, y la medicina tradicional china y la terapia dietética. Si los síntomas son graves o duran mucho tiempo, se recomienda buscar tratamiento médico a tiempo y realizar ajustes en la dieta y el tratamiento bajo la supervisión de un médico.
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